Normen en waarden. We hebben ze allemaal meegekregen vanuit onze omgeving. Als je naar jezelf kijkt, dan zijn er waarschijnlijk normen en waarden geweest waar jij niet meer achter kon staan bij het volwassen worden. Het kan een heel proces zijn om..... Lees verder

Iedere computer heeft een harde schijf waarop jaren en jaren aan informatie wordt opgeslagen. Ook een computer heeft het nodig om te boel eens op te schonen. Defragmenteren en alle onnodige informatie wordt gewist. Wat als jij nu ook eens een harde..... Lees verder

Achtien jaar heb ik gedanst en nog steeds in gedachten. Ssstttt, niet alleen in gedachten…maar in de woonkamer kan ik volledig uit mijn dak gaan als er een superleuk nummer voorbijkomt. Ik trek me van de hele wereld niets aan, en voel op dat moment..... Lees verder

Hou jij van je lichaam zoals het is? Met als zijn imperfecties die in feite perfect zijn? Internet, televisie en invloeden die ons anders laten zien. Een perfect en slank beeld, geen vetrandjes, striae of cellulitis, en al deze invloeden van invloed..... Lees verder

Het is toch bizar dat binnen één week tijd de temperatuur van -15 naar +15 is gegaan. Onvoorstelbaar, zo snel en beide keren geniet ik van het weer. Als je het hebt over bizar, dan zie ik het ook bij de vrouwen die het coaching traject volgen. Ze..... Lees verder

Ik had geen idee! Dat het taboe seksualiteit aanwezig was op de werkvloer was een feit. Als een rode draad liep het door mijn SPW-opleiding heen. Mijn laatste opdracht was geboren en ging op onderzoek uit of er behoefte was om het stuk seksualiteit..... Lees verder

Vroeg uit bed en mooi op tijd om boodschappen te halen. Maar mijn hele planning viel in het water. Mijn account op facebook was gehackt en vele vrienden hebben uit mijn naam via Messenger een bericht ontvangen. Ik baalde enorm en kwam de ene na de..... Lees verder

De dag van de liefde, veertien februari. Velen onder ons hebben geen relatie, maar willen niets liever dan dat. En wat te denken van mensen met een beperking die in een woonvorm wonen? Ook zij willen niets liever. Alleen is het voor hen lastiger om..... Lees verder

Afgelopen zondag dwarrelden de eerste kleine vlokjes sneeuw uit de hemel en stond er een flinke gure wind. Ondanks de kou kon ik het niet laten om een wandeling te maken. Dik ingepakt en op weg, ik leek wel een Michelin Mannetje. Zoals altijd komt..... Lees verder

Je weet het, ik hou ervan om je soms een kleine herinnering te schrijven. Zo ook deze. Vergeten groente, ken jij die nog? Pastinaak, venkel, schorseneren en zo zijn er nog een aantal. De laatste jaren liggen ze weer in de winkels en een aantal ervan..... Lees verder

Een quote van Mahatma Ghandi die de spijker op zijn kop slaat en mijn raakt omdat ik in het verleden velen toestemming heb gegeven om mij verdriet te doen. Voel je iets van herkenning? Ik wil je vragen om iemand in gedachten te nemen die jou..... Lees verder

Humor, een wezenlijk en belangrijk onderdeel in het leven. Is het aanwezig in jouw leven? Bijzonder is dat er naast het niet toelaten van verdriet of boosheid, er ook mensen zijn die moeite hebben met lachen, een grapje maken. Het leven heel serieus..... Lees verder