Daar ben ik weer na een weekje vakantie. Een week vol met wandelen, genieten, schrijven en niets doen wat er juist voor heeft gezorgd dat ik inspiratie heb opgedaan. Heerlijk. Iedereen heeft af en toe vakantie nodig om op te laden en alles even los..... Lees verder

De laatste dag van 2020. Wie had ooit gedacht dat dit jaar heel de wereld op zijn kop zou zetten. Er is al ontzettend veel over geschreven verlies, het verdriet, lock downs, het gevoel hebben dat je van j vrijheid bent beroofd, theorieën, etc. Maar..... Lees verder

Ja, once upon a time, was er eens een meisje dat heel onzeker was, een minderwaardigheidscomplex bezat, paniekaanvallen had en angsten haar niet onbekend waren. Maar dit meisje geloofde erin dat haar leven kon veranderen, en het is veranderd zoals..... Lees verder

Een prachtig opname die zoveel te vertellen heeft, maar ook laat zien. Voor mezelf is het niet alleen de muziek, de woorden en de dans, maar ook wat ik eruit haal is de energie die wij om ons heen hebben zichtbaar wordt gemaakt. Het zichtbaar maken..... Lees verder

We zijn al een paar dagen over de helft van deze maand en is het aftellen voor we het nieuwe jaar instappen. Wij allen hebben geen idee hoe het er volgend jaar uit zal gaan zien. ⭐ Maar wat ik wel weet, is dat ik dankbaar ben dat jij mij volgt. ⭐..... Lees verder

Op weg naar mijn werk, mijn bijna dagelijkse doel. De schapen, de paarden die in het weiland staan, de zon die hoog aan de hemel staat te schijnen. Een voorbijgaande automobilist die mij voorbij scheurt. `Zo, die heeft vast haast, ` is de gedachte..... Lees verder

Ik wil je vragen of jij mijn uitdaging aan wil nemen bij het lezen van deze blog. De reden? Ik zal het je vertellen. Wij zijn namelijk niet gewend om onszelf op onze borst te slaan, om te zeggen waar we goed in zijn. Ik durf nu te zeggen dat ik een..... Lees verder

Bijgevoegde foto laat duidelijk zien dat op sociale media vele dingen mooier worden gemaakt dan het is in het ware leven. Nou, bij mij blijkt het andersom te zijn dan op de bijgevoegde foto. `Jij ziet er heel anders uit dan op je profielfoto bij je..... Lees verder

Ik ben bij mijn moeder voor een bakje thee en kletsen we gezellig over koetjes en kalfjes, en wat haar bezighoudt op dit moment. Mijn boek staat te pronken op de kast en af en toe komt het ter sprake. Ook voor mijn moeder was het lezen van mijn boek..... Lees verder

Een mooie aanvulling op mijn blog of ik hooggevoelig ben. Ja, deze vraag krijg ik steeds vaker en zie mensen een beetje schrikken of angstig kijken omdat ze denken dat ik van alles weet door hen aan te kijken. Nee, dit is zeker niet zo en wil dit..... Lees verder

En daar was een eerste vraag. `Alie, ben jij hooggevoelig?` Ja, heel duidelijk, en als kind was dit heel handig. Mijn voelsprieten stonden altijd aan, peilen hoe de sfeer thuis was. Dit was heel normaal, was ik een ster in het aanpassen en liep op..... Lees verder

De gesprekken waarbij het kleine vlammetje in jou meteen in vuur en vlam gaat staan. En ik weet wanneer dit bij mij gebeurt! Als het over het thema seksualiteit gaat, en vorige week was het weer zover! `Wat heb jij nu eigenlijk met die..... Lees verder

Gisteren heb ik mooie woorden gedeeld op facebook en instagram die ik heb mogen ontvangen van een prachtige vrouw na het volgen van mijn coachtraject. Het raakt me elke keer weer, niet alleen de woorden, maar ook de stappen die er tijdens elke reis..... Lees verder

Nee? Heb je geen idee? Ik zal een aantal voorbeelden geven. Hoeveel jaar denk jij al dat je minder mooi bent dan een ander? Hoeveel jaar denk jij al dat je niets te betekenen hebt voor de mensen om je heen? Hoeveel jaar denk jij al dat je niet veel..... Lees verder

Jongens, ik kan niet anders zeggen, maar wat een prachtig weer toch de laatste dagen! Vandaag de eerste dag dat het wat minder mooi wordt. Het zijn cadeautjes zulke dagen en zie je ook vele mensen buiten. Ze beleven plezier aan hun wandeling, ze..... Lees verder

Eén van mijn laatste blogs kreeg de titel NEE. De NEE die staat als iemand over jouw grens heen gaat, in welke vorm of situatie dan ook, en jouw NEE niet accepteert. Ik heb vele reacties mogen ontvangen na deze blog. En bij die NEE komt er een thema..... Lees verder

Het was pas geleden een prachtige dag, van de storm was niets meer van te merken. `s Middags ben ik heerlijk naar zee geweest, de pier uitgewandeld en weer terug. Ik genoot van het prachtige uitzicht. Met nog geen zin om naar huis te gaan, besloot..... Lees verder

Wat heeft de storm goed zijn best gedaan hè! Ja, ik hou ervan. En ja, ik weet het…ik hou van vele dingen die de natuur mij geeft. Het stormt niet alleen buiten, maar in heel de wereld, en ook binnen in mij. Mijn storm voelt positief, maar de storm..... Lees verder

Herken jij dit? Mannen die je lastigvallen op verschillende manieren zonder dat jij er om hebt gevraagd en geen NEE als antwoord accepteren en denken dat je JA bedoelt en doorgaan met het lastigvallen? Raar, want er zit toch wel degelijk een groot..... Lees verder

Vandaag heb ik onderstaande blog gepost en je merkt dat het verschillende reacties oproept. En dat is goed, het laat de mensen nadenken. Of je het nu wel of niet met mij eens bent. Dat maakt niet. Het laat je nadenken en hoe gemakkelijk het is dat..... Lees verder

Heb je de bijgevoegde foto gezien en tel eens hoeveel balken je ziet. Vier of drie? Beide klopt en is het maar net vanuit welke blik jij kijkt. Ik kreeg een mail van één van de vrouwen die ik coach met een vraag. ‘Ik kom op facebook iemand tegen en..... Lees verder

Ik heb een visitekaartje en natuurlijk zit er een verhaal vast. Mijn broertje kan alles wat met de computer te maken heeft, in mijn ogen. Het was niet het eerste kaartje dat hij had ontworpen. Dit zat nog in mijn mailbox en om de één of andere reden..... Lees verder

Ja, daar ben ik het met eens. Laten we dat nu eens gaan doen! Ik ben grootgebracht in een alcoholisch gezin en rationeel kan ik heel mijn opvoeding goedpraten en al mijn gevoelens wegdrukken. Ach ja, mijn ouders hadden ook hun rugzak. Hun opvoeding..... Lees verder

Als je op mijn website kijkt, dan zie je een molen bij het onderdeel coaching staan. Mm, mijn websitebouwer had deze geplaatst zodat ik een beeld kon krijgen van hoe het er uit zou komen te zien. En moest ik zelf op zoek naar foto`s die ik mooi vond..... Lees verder

Zichtbaarheid is een onderwerp waar ik veel over schrijf. Velen onder ons begrijpen meteen wat ik bedoel. De één verstopt zich en de ander overschreeuwt zichzelf. Herken jij je in één van deze twee? Ik weet als geen ander hoe het voelt om die stap..... Lees verder

Gister heb ik een blog gepost over een van mijn deelnemers op facebook en Instagram over Debbie, zij heeft mijn traject gevolgd. Vorig jaar ben ik gestart met het coachen van vrouwen, maar met het programma wat ik zelf heb gevolgd tijdens mijn..... Lees verder

Appen, het is niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Heel handig moet ik zeggen, kort, meteen contact. Nadelen? Zeker! Ik was in gesprek met een oud collega en vroeg hoe de nieuwe baan haar beviel. `Ja, leuk, het is wennen en heel anders`,..... Lees verder

Tijdens een heerlijke wandeling aan zee zie ik twee kleine jongens. Ze hebben allebei een verrekijker in hun hand. Met de kijkers tegen hun gezichten gedrukt, turen ze naar wat veraf ligt en halen de toekomst dichterbij. Een mooi gezicht en ik moet..... Lees verder

Vanuit mijn jeugd heb ik het zeker niet meegekregen om mijn gevoel te uiten. Ik hield bijna alles binnen met als gevolg dat zelfs mijn broers en zussen geen idee hadden wat erin mij omging. Toen duidelijk werd dat schrijven mijn doel is in het..... Lees verder

Heb ik geen gevoelens van verdriet of ergernis. Helemaal niets van dat alles. Tja, een grotere leugen bestaat niet. Mijn moeder heeft Alzheimer en woont nog op zichzelf. En ik ben haar mantelzorger. Bijna elke dag even om het hoekje kijken. De..... Lees verder

Ik zit met de kat op schoot, achter mijn laptop. Pang! De kat schrikt en springt van mijn schoot af. O jee, mijn eethoekstoel, denk ik. Ik blijf doodstil zitten uit angst dat ik door de zitting heen ga zakken. Niet bewegen, Alie, gewoon doorgaan met..... Lees verder

Ik vind deze foto zo mooi, het straalt iets sprookjesachtigs uit. Over sprookjes gesproken, geloof jij daarin? Mijn kleindochter is bij me aan het spelen en zij stapt in elk sprookje dat ze maar wil. Het ene moment is ze dierenarts, pakt ze de zieke..... Lees verder

Ik heb het een week lang ervaren, tijdens mijn week vakantie in het Elohim Centre te Veerlerveen. Een bijzondere krachtige plaats met dertig helende tuinen, een trollenbos en het Lemurische bos. Zonder enige verwachting, haalde ik de sleutel op van..... Lees verder

Ja, hoe zit het daar nu eigenlijk mee! Ik ben 14 dagen offline geweest en heerlijk op vakantie geweest. Het is zo lekker om volledig op te laden, in de relaxstand te gaan zitten. Uit voorzorg had ik messenger van mijn mobiel verwijderd om niet in de..... Lees verder

Er komen zoveel tekens en signalen op ons pad, en soms hebben we het niet eens in de gaten in welke vorm. Mijn burn- out en mijn spirituele bewuste ontwikkeling zijn daar gestart. Zelfs toen waren er nog periodes die donker voelden, maar ik de..... Lees verder

Een klein sleepbootje dat een behoorlijk grote boot de haven inloodst. Hoe is het mogelijk, vraag ik me dan af, dat zo`n klein bootje daartoe in staat is? Natuurlijk, door het water wordt alles veel lichter. Het kleine bootje is toch maar mooi in..... Lees verder

Als je aan mij zou vragen wat ik het mooiste aan het coachen vindt? Poeh, een lastige vraag. Want er is zoveel moois aan het coachen, maar als ik dan toch een antwoord geef op die vraag? Heb je even? Lees dan verder en ontdek wat ik mooi vind aan..... Lees verder

Deze blog na aanleiding van een filmpje wat ik op het internet heb gevonden. Ik probeer het zo beeldend mogelijk te beschrijven. Een stel komt na een gezellige avond thuis. Eenmaal thuisgekomen verandert het in een romantische sfeer en hebben ze zin..... Lees verder

Wanneer je mijn boek hebt gelezen, of mijn website hebt bekeken, dan weet je dat mijn vader alcoholist was en mijn moeder bang was voor mijn vader. Dit heeft zijn weerslag gehad op mijn jeugd. Ook ik was angstig voor mijn vader en werd tussen hen in..... Lees verder

De een vindt het een plant, en de ander vindt het onkruid. Ik kwam de Hagewinde tegen in mijn tuin, een prachtig groen blad met een nog mooiere, witte bloem. Maar als je hem goed in de gaten houdt, zie je wat de plant doet. Hij kruipt langzaam..... Lees verder

Wat betekent rijkdom voor jou? Wat betekent overvloed voor jou? Voor mij betekent rijkdom en overvloed dat ik elke dag gezond naar bed ga en ook gezond weer opsta Elke dag voedsel op tafel heb. Elke dag genieten van de natuur. Elke dag iemand een..... Lees verder

Het is niet alleen van de laatste tijd, het gevoel is bijna vanaf de start van mijn spirituele ontwikkeling bij me en kan ik niet anders dan er nu over schrijven. Ik ben me er ook van bewust dat het mijn gevoel is en weet dat velen het niet delen...... Lees verder

Ja, hoor, het was weer zover! Een tijdje trapte ik er wéér in! Verantwoording afleggen voor een post die voor mij goed voelde om op die manier te plaatsen. En daar was die reactie en meteen kwam mijn gevoel omhoog om verantwoording af te leggen, die..... Lees verder

Geloof ik in concurrentie? Nee! Ik geloof dat de juiste mensen die resoneren elkaar aantrekken. Ik heb het ervaren in het begin van mijn lesgeefperiode op de sportschool. Klanten vertrokken naar een andere sportschool. Natuurlijk was dit een spiegel..... Lees verder

Wat is het toch wonderlijk en bijzonder om healingen te mogen geven. Voor de healing krijg ik door welke Elohim ik mag uitnodigen, opgestegen meester en of engel. Een half uur voor de healing tune ik op iedereen die nodig is voor de healing en nodig..... Lees verder

De lucht is helderblauw, er is geen wolkje te zien en heeft de zon alle ruimte om te schijnen. Ik geniet en voel de warmte die de zon uitstraalt. Ik kijk opzij naar de zandkorrels naast me en ontdek dat er duizenden, nee miljoenen, nee ontelbare..... Lees verder

Dan kom je thuis uit je werk en word je overvallen door een groot gevoel van dankbaarheid. Zo intens dat het mij de adem beneemt, en hoe kan het ook anders, de tranen komen dan tevoorschijn. Ik noem mezelf soms ook wel eens een emobak. Tranen van..... Lees verder

Vanaf mijn geboorte heb ik een hekel aan alles wat met een camera te maken heeft. En ik overdrijf niet als ik zeg, vanaf mijn geboorte! Mijn vader had een 8 millimetercamera en probeerde me vast te leggen op de film, stiekem. In de hoop dat het me..... Lees verder

Als coach mag ik healingen doorgeven om blokkades weg te nemen. Healingen, ik had nooit gedacht dat dit binnen mijn mogelijkheden zou liggen. Onderstaand is een stukje uit mijn boek. Ik had geen idee dat ik op dat moment een healing aan het geven..... Lees verder

Wat is de eerste gedachte die bij je binnenkomt wanneer je het woord ‘zichtbaarheid’ leest? Bij mij roept het van alles op, want er bestaat niet één vorm van zichtbaarheid. Wanneer ik naar mezelf kijk, dan was het buiten ramen lappen in mijn eentje..... Lees verder

Ik kwam dit prachtige nummer 'In the arms of an angel' van Sarah McLachlan uit de film “City of Angels”, tegen op facebook. Het nummer bracht me even terug naar 1998 toen de film uitkwam. Het verhaal maakte een diepe indruk op me. Het ging over een..... Lees verder

Ik kreeg vorige week de vraag waar de naam van mijn privégroep “Dansend op de golven van het leven” nu vandaan komt. Ik begrijp de vraag van deze naam als je niets weet van mijn achtergrond. Dansen, ik heb 17 jaar gedanst! Jazzballet was een grote..... Lees verder

Een orgonite, Ik had er ooit wel eens iets over gehoord, maar wat het nu precies is. Trudie Kissen volg ik al een tijdje, ze maakt de mooiste orgonites. Vol bewondering bekijk ik de prachtige gekleurde piramides die voorbij komen. Onder elke..... Lees verder

Ik weet het niet meer. Ik krijg niets meer door of binnen. Er is zoveel informatie te vinden en ik weet even niet meer wat ik moet volgen. Dit waren de woorden die tijdens een coachsessie voorbij kwamen en die ik herken van mijn eigen reis. Als je..... Lees verder

‘Ik geniet van de stukjes die je plaatst. Ik herken veel in je verhaal, ook het aangeven van mijn grens en hoe lastig dit is in bepaalde situaties. Ik wil wel reageren, maar vind het te eng, want iedereen kan het lezen!’ Deze reactie mocht ik van de..... Lees verder

De Grote Verbouwing, een programma op de televisie op zondagavond waarin mensen hun droomhuis laten bouwen of zelf bouwen. Afgelopen zondag was het een bijzondere aflevering, vond ik. Een man had door de jaren heen van alles verzameld, een oude wc..... Lees verder

Cirkels. In mijn live Q&A uitzending in mijn besloten groep kon men vragen stellen over mijn boek, mijn proces en mijn leven. Leuk om te doen en een nieuwe stap naar zichtbaarheid, en ik had geen idee welke vragen te verwachten. Ik heb ook..... Lees verder

Het is een ochtendritueel geworden, oordopjes in en luisteren naar een heerlijke meditatie. Rustig en relaxed wakker worden. Het is weekend voor velen, maar voor mij is het een gewone werkdag en mag ik vanmiddag mijn late dienst starten. Mijn blog..... Lees verder

Jazzballet was een grote passie van mij waarin ik mijn ziel en zaligheid kwijt kon. Mijn lichaam smolt samen met de prachtige bewegingen die mijn jazzleidster elke keer verzon en ik me afvroeg waar zij de meest mooie combinaties vandaan haalde. In..... Lees verder

Ik schrijf regelmatig een blog en kan me voorstellen dat jij je afvraagt of ik misschien alleen maar serieus bezig ben. En of ik nog andere talenten bezit die ik nog niet heb gedeeld. Dus heb ik besloten om een aantal van deze talenten te delen. Ik..... Lees verder

Een ander een compliment geven gaat ons gemakkelijk af, maar om jezelf een compliment te geven blijkt iets anders te werken. In gedachten denk ik dat we het allemaal wel doen, maar in het openbaar en dat iedereen het kan lezen? Mm, dit blijkt wel..... Lees verder

Als ik terugkijk, dan heb ik best wel een drukke periode achter de rug. Een drukke periode met leuke, mooie en zeker vele positieve veranderingen. En nu! Heerlijk!! Ik ben even acht dagen vrij en wat zijn deze dagen anders dan ik had gepland! Ik zou..... Lees verder

Bij de start van het schrijven van mijn boek, en tijdens deze reis, heb ik me regelmatig afgevraagd, wie ik dan wel niet ben, en wat zullen de mensen wel niet over mij denken, zeggen of vinden. In het begin van mijn reis was er ook één zin die luid..... Lees verder

Ik realiseerde me dat het voor mij een speciale Moederdag is geweest. Ik heb even teruggekeken naar de rol die mijn moeder in mijn leven heeft gespeeld, en nu nog speelt. Het zorgde ervoor dat ik me zoveel meer bewuster ben geworden van wat ik van..... Lees verder

Van de één op de andere seconde ziet je leven er heel anders uit. In mijn leven zijn er verschillende gebeurtenissen geweest waarin ik dit heb ervaren en soms heel sterk gevoeld. Prachtige, mooie en bijzondere gebeurtenissen maar ook velen, die..... Lees verder

Al twee dagen loop ik rond met de vraag waar mijn volgende blog over “moet” gaan. Een vraag die ik vooraf elke keer stel aan het universum, en zij mij altijd een duidelijk antwoord geeft. Deze keer bleef het stil, niets, rust, leegte, stilte. En zo..... Lees verder

In mijn vorige post schreef ik over de kracht van het herhalen. Positief denken zoals, ik ben krachtig, ik ben mooi, ik ben sterk, ik ben gelukkig, ik heb alle vertrouwen in mezelf, ik ben krachtig, ik ben geweldig, ik ben groots, ik ben het waard..... Lees verder

De kracht van het herhalen Hoe vaak herhaal jij iets in je leven? En wat is de reden hiervan? Ga je naar een sportschool? Hoeveel herhalingen maak je dan tijdens het trainen? Met welk doel? Je wilt vooruitgang, je fitter gaan voelen, meer..... Lees verder

Mm, daar sta je dan. .. Je zucht eens diep en kijkt naar de weg die voor je ligt. Je zucht nog eens diep en ziet voor de ingang van de weg een drempel, die gevuld is met angst en onzekerheid. Ppff, moeilijk, hoor, die drempel die me belemmert! Je..... Lees verder

Als kind stak ik met mijn hoofd boven het maaiveld uit. Niet omdat ik ergens beter in was, maar door mijn vlammende rode lokken. Of ik er blij mee was? Nee, absoluut niet! Ik werd uitgescholden en gepest vanwege mijn haar. Ik voelde me ongelukkig en..... Lees verder

De meest mooie uitdagingen en acties worden er georganiseerd door heel Nederland zo ook op Facebook. Positieve uitdagingen, positieve acties. Een berenjacht voor de kinderen door heel Nederland en ook bij mij in de vensterbank een lief, klein..... Lees verder

Dit is de titel van mijn boek...‘wees stil en luister.’ ‘Hè…jij, hoe kan dat nou?’ ‘Je bent sterk, zelfverzekerd en geeft zo goed je grens aan.’ ‘Je blaakt van het zelfvertrouwen, ik kan me niet voorstellen dat jij daar ooit last van hebt gehad.’..... Lees verder

Ik ben mens….dus spiritueel?! Het is zo mooi om verschillende reacties te mogen ontvangen op mijn bekentenis. Ik ben ook spiritueel, wat fijn voor je, kun je mij er meer over vertellen? Bijzonder hoor, maar ook andere reacties zoals zielig, beetje..... Lees verder

Hee hallo, Ja, jij daar, hallo! Loop jij nog steeds weg voor jezelf? Waar ben je angstig voor? Angstig om te ontdekken hoe krachtig je bent? Angstig om te ontdekken wie jij daadwerkelijk bent? Of de angst dat jij onder ogen mag gaan zien dat je van..... Lees verder

Hoor jij het ook? Hoor jij het ook echt? Die stilte buiten? Door die stilte worden we gedwongen om zoveel mogelijk binnen te blijven. Binnen Hoor jij het ook? Hoor jij het ook echt? Die stilte vanbinnen? Of is er nog veel lawaai, ruis. Probeer eens..... Lees verder

Vanmorgen bij het openen van mijn ogen, scheen het licht door de gordijnen en hoorde ik de vogels fluiten. Heerlijk om op deze manier te worden gewekt. Het laat je alles even vergeten wat er in de wereld speelt. De vogels, ze vliegen vrij rond..... Lees verder

Oude overtuigingen, zo hardnekkig… Er was een heerlijke overtuiging die voorbij kwam wandelen tijdens het oprichten van mijn besloten groep op facebook "Dansend op de golven van het leven". Ik zag zoveel prachtige verhalen voorbijkomen op Facebook..... Lees verder

Van de week werd mij de vraag gesteld of ik altijd in balans ben! Een mooie vraag waar ik een duidelijk antwoord op kan geven. Nee, ik ben niet altijd in balans! Het was altijd een wens van mij om in balans te mogen zijn en leek het mij geweldig...... Lees verder

Wie had ooit gedacht dat ik mijn eigen onderneming zou gaan opstarten? Of mijn biografie zou gaan schrijven? Ik niet! Na mijn burn-out is mijn leven positief veranderd. Het volgen van mijn gevoel heeft me hiernaartoe gebracht en is het tijd om naar..... Lees verder